颯と通信販売

価格：7,350円

NHK趣味悠々　沢松奈生子が贈る たのしいテニス　収録内容一覧生涯楽しめるスポーツ、それがテニス！自分の体力やペースに合わせて、始めてみよう。

触ってボールに慣れる、ラケットを振ってみる、打ち方を覚えればラリーが楽しくなります。

前編　基本をおぼえよう！テニスのことをよく知らない方、ラケットを触ったことがない方でも、ゆっくりボールを打ちながら、テニスが楽しめるような練習方法を紹介しています。

いっしょにラケットを振ってみませんか？1.ボールと友達になろう2.手のひら感覚で打ってみよう〜フォアハンドストローク〜3.両手で打ってみよう〜バックハンドストローク〜4.ボレーをおぼえよう5.スマッシュに挑戦6.サービスをおぼえよう◎カラー64分ダブルスのゲーム形式で慣れていこう！楽しみながら覚えるのが、上達のコツ。

最初はラリーを続けるつもりで、次はコースを狙って。

わかりやすり、パートナーとの連携やポジショニング。

後編　ダブルスを楽しもう！基本をおぼえたらゲームにチャレンジ。

ダブルスゲームでラリーが続くことの楽しさをぜひ体感してください。

また、「たのしいテニス」に役立つ情報も紹介しています。

1.ネットプレーで決めよう！2.ミニコーナー「テニス道具の選び方」3.簡単なゲームをやってみよう4.ロブを使ってみよう5.ミニコーナー「家での練習　スポンジボールを使ってみよう」6.ポジショニングをおぼえよう7.ミニコーナー「コートまわりで出来る練習」8.サービス側のプレー9.レシーブ側のプレー10.ダブルスゲームを楽しむために◎カラー58分沢松奈生子元プロテニスプレーヤー。

15歳で全日本選手権に初出場し初優勝。

4大大会に34回出場。

1995年の全豪オープンベスト8入りを果たす。

自己最高世界ランキング14位。

98年現役引退後スポーツキャスター、コラムニストとして活躍する一方、ボランティア団体「いちご会」のメンバーとして子どもや障害者、高齢者にテニスの楽しさを教えている。

◎企画・制作／NHKエデュケーショナル　◎制作協力／スーパーブレーン　◎発行・発売／中録サービス(株)